Галифе на бедрах: эффективные упражнения / ДЕНЬ2 / Галіфе на стегнах: вправи HD

onlinefitness.tv- это женский онлайн фитнес клуб Присоединяйтесь к нам: https://vk.com/onlinefitnesstv https://www.facebook.com/onlinefitnesstv Наш Инстаграм - https://instagram.com/onlinefitness.tv/ Наш блог - http://onlinefitness.tv/blog/ru/ Оформить заявку на участие в программе похудения «8 недель» здесь: http://onlinefitness.tv/ Сегодня у нас второй день марафона «Как убрать галифе?», А это значит, что мы стали на шаг ближе к нашей цели. Тренер Ирина Ишутина проведет для вас интересную интервальную тренировку. Присоединяйтесь, пишите о своих ощущениях в комментариях. Зона галифе довольно часто беспокоит женщин и девушек, которые мечтают иметь стройное и красивое тело. Впрочем, в этом деле важно понимать, что жировые отложения нужно сбрасывать не только с бедер. Вы обязаны тренировать все части тела. Кроме этого, для достижения эффективного результата вам следует позаботиться о здоровом питании, сбалансированном водном режиме, хорошем сне и массаже, если это возможно.