Вправи для зміцнення спини (частина 3)

У цьому відео представлений комплекс вправ, який допоможе Вам позбутись болю у спині, розслабитись та зміцнити Вашу спину і тіло загалом. Вправи складаються з трьох блоків, з яких це є третій, виконується лежачи на животі (частина 3). Особливу дяку виношу Дмитру Самойленку, за його трек: "СИЛА", ліцензований у "creative commons license". Прерший блок цих вправ (частина 1) знаходиться за адресою: http://youtu.be/w1CUERbfadc Другий блок (частина 2) цих вправ знаходиться за адресою: http://youtu.be/Pr9sxENsAG4