Тренування Прес | Як Накачати Прес? | Як Скинути Живіт? | Вправи Для Пресу | Як Схуднути У Животі? HD

Прес за 10 хвилин вдома? Щоб скинути живіт, або схуднути у животі, потрібна не тільки дієта, але й вправи для тренування пресу. У тренуванні ми хочемо показати як за 10 хвилин можна виконати основні вправи для мязів пресу і частково спини. Якщо виконувати ці вправи і притримуватись правильного харчування ви швидко побачите результат. Музика : Elektronomia - Breeze [NCS Release] Хочете ще схожих відео? - Підтримайте наш канал: https://www.patreon.com/fresh_motion​ Monobank: 4441114445411927 Приватбанк: 5168755107417848 https://www.instagram.com/freshmotion...​ https://www.tiktok.com/@fresh_motion​ https://t.me/fresh_motion​​ ​ #руханка​ #фізкультхвилинка​​ #danceworkout​ #warmup