Утренняя зарядка на все тело за 30 минут HD

Утренний комплекс наполнен упражнениями, которые пробуждают рецепторы нашего тела, то есть связь мышц с мозгом - это непременно наполняет нас чувством бодрости и ясности ума. А так же несложные движения данного комплекса включают воедино мышечные цепи, что дает ощущение целостности всего тела! Мы ВКонтакте: https://vk.com/dvigaisa Мы в Telegram: https://t.me/yogastrongmeditation Наши курсы: https://meditativepilates.getcourse.ru/dom