7 секретов как набрать вес на аутоиммунном протоколе HD

7 секретов как набрать вес на аутоиммунном протоколе - https://youtu.be/-aH7shiA1Ng В этом видео я расскажу 7 секретов, как набрать вес на аутоиммунном протоколе #аутоиммунныйпротокол #какнабратьвес #набратьвесаип Я знаю как похудеть и как набрать вес на АИП. Я стремительно похудела за 7 месяцев диеты и в декабре у меня даже пропали месячные . При этом мне нравилось моё отражение в зеркале, в такие моменты, когда стремительно худеешь, даже не замечаешь ту грань, что ты просто истощен. Это очень тяжело уследить, хотя люди мне уже говорили, что я слишком худая, но для меня это было красивой худобой. Вы слышали про людей страдающих анорексией, я прочувствовала на себе, иногда просто не замечаешь, насколько сильно ты похудел и на самом деле ты себя просто не видишь со стороны. Делюсь своим перечнем продуктов, который поможет увеличить калорийность и набрать вес на аутоиммунном протоколе. • Любое очень жирное мясо (говядина, баранина, конина, гусь, утка) • Топленый жир (говяжий, конский, бараний, гусиный) • Оливковое, кокосовое масло Красное пальмовое масло - https://ru.iherb.com/pr/Nutiva-Organic-Red-Palm-Oil-Unrefined-15-fl-oz-444-ml/51643?rcode=QRM652 Говяжий жир из говядины травяного откорма - https://ru.iherb.com/pr/Epic-Bar-Grass-Fed-Beef-Tallow-11-oz-312-g/86447?rcode=QRM652 Кокосовое масло, со вкусом сливочного масла - https://ru.iherb.com/pr/Nutiva-Organic-Coconut-Oil-Butter-Flavor-14-fl-oz-414-ml/68678?rcode=QRM652 Г Д Е М Е Н Я Н А Й Т И ? Instagram - https://www.instagram.com/alina_aip/ Вконтакте - https://vk.com/id3074388 Дневник питания - https://youtu.be/gaJySpWW7lY Синдром дырявого кишечника - https://youtu.be/lbA3kKFALRE Системная красная волчанка СКВ Симптомы Лечение Моя история - https://youtu.be/80NJyB7TiVg Аутоиммунный протокол для лечения аутоиммунных заболеваний - https://youtu.be/lV1GhZTZNlY Системная красная волчанка, лечение, метипред. Каким образом я пришла к аутоиммунному протоколу - https://youtu.be/9_MjJdID5aE Что я ем на АИП - https://youtu.be/gHoL4UxR9cA Топ 5 витаминов iherb - https://youtu.be/a3ovGhAYBcE Усталость надпочечников (adrenal fatigue syndrome) - https://youtu.be/lqjVeEi0ZCU Мой канал - https://www.youtube.com/c/alinaaip