Ночная диета. Худей даже во сне! Что можно есть на ночь? Аудиокнига целиком HD

Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! Что нужно сделать? 1. Подписаться или быть подписанным на канал! 2. Оставить комментарий о книге. 3. Имена победителей публикуем в телеграм - https://bit.ly/3i7mWME О книге: Инновационная методика похудения без мучительных и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой известного немецкого врача-диетолога Карла Ланца — ночная диета! О её особенностях мы расскажем в этой аудиокниге. Вы узнаете: - Что можно есть на ночь; - Как организовать режим питания в зависимости от хронотипа «сова-жаворонок»; - Как разогнать обмен веществ; - Как совмещать алкоголь и похудение. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в этой книге ночная диета! #полезные_книги