Подготовка к сезону фитнес-бикини - ФИТНЕС БИКИНИ 2022 - Алиона Хильт

В этом ролике я рассказала, что нужно обязательно сделать для подготовки к выступательному сезону фитнес-бикини 2022: 00:00 - набор массы 1:05 - подход к тренировкам 1:39 - питание фитнес бикини 3:07 - витамины 3:42 - выбор костюма для выступления 7:21 - основные этапы подготовки к соревнованиям фитнес бикини Меня зовут Алиона Хильт. - Фитнес дива, фитнес тренер, фитнес мама, чемпионка. - Переехала из Европы в Россию - Ведет блог и мотивирует сотни тысяч женщин по всему миру на ЗОЖ, активную беременность и любовь к себе Вк: https://vk.com/alionahilt ТикТок: https://vm.tiktok.com/ZSdYGWmMh/ Подготовка к сезону фитнес-бикини - ФИТНЕС БИКИНИ 2022 - ЗОЖ - фитнес - Алиона Хильт #АлионаХильт #фитнес #зож #фитнесбикини *инстаграм - признан экстримистской организацией и запрещен в России