Овладей своим мозгом - практика осознанности. Медитация/ОВД/концентрация и пр.

✅ Упоминаемое видео о дофамине и дофаминэргической системе: https://www.youtube.com/watch?v=hSjBZXha6Bk СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: ✅ Предыдущее видео по данной теме "Медитация и осознанность - что говорит наука (исследования); Нейрофизиология медитации": https://www.youtube.com/watch?v=xcRjvMfH8H4 ✅ Видео ролик о кортизоле и стрессе: https://www.youtube.com/watch?v=jiz-sshy12g В данном видео-ролике под названием «ОВЛАДЕЙ СВОИМ МОЗГОМ - ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ И ТЕХНИКИ РАБОТЫ С СОЗНАНИЕМ: МЕДИТАЦИЯ/ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА/КОНЦЕНТРАЦИЯ/СОЗЕРЦАНИЕ И ПР.» мы поговорим об эксперименте, основательно и однозначно доказывающем, что люди не управляют своим мозгом и жизнью, абсолютно не имеют права выбора и что нету у нас никакой личности. Эксперименте, который ставит все с ног на голову и демонстрирующем, что люди - это просто биомашины, запрограммированные и детерменированные на определенное строго прописанное поведение. А также разберем практический материал, позволяющий в какой-то мере исправить сложившуюся ситуацию. Ну и, конечно же, оговорим о практиках работы с сознанием, о техниках медитации и концентрации и о том, как наработать эти навыки наиболее эффективного и качественно. СОДЕРЖАНИЕ: - Эксперимент, который ставит все с ног на голову: почему у нас нет права выбора и собственной воли, как было доказано, что мы всего-лишь запрограммированные биороботы; - Как обмануть свой мозг; - Нужна ли вам медитация и работа с сознанием; - С чего начать; - Синхронизация полушарий мозга; - Практика медитации и что такое осознанность, базовые приемы и понимание механики; - Классический подход к медитации; - Базовые аспекты успешной практики; - Десять дополнительных техник медитации для начинающих и для уже что-то умеющих. ☝ ПЕРЕЧЕНЬ ТЕМ, КОТОРЫЕ РАСКРЫТЫ В ВИДЕО, А ТАКЖЕ ВРЕМЯ ИХ НАЧАЛА (ТАЙМ-КОДЫ) БУДУТ УКАЗАНЫ В ПЕРВОМ (ЗАКРЕПЛЕННОМ) КОММЕНТАРИИ СНИЗУ. ⚠ Друг, если есть желание, ты можешь отблагодарить меня своим комментарием, репостом на своей странице в какой-либо социальной сети или отметкой "Нравится"! Смотри также: - Как вернуть детство и обрести гениальность; Биология и эзотерика; Дофамин и мотивация: https://www.youtube.com/watch?v=lDnYqDFjA7k Я в "VK": https://vk.com/p_e_r_i_k Я в "ФБ": https://www.facebook.com/evgenij.porohovskiy Я в Инстаграмме: https://www.instagram.com/evgenpragmatic/ Мой канал в Телеграмме: https://t.me/PragmaticEvgen Я в "Твиттере": https://twitter.com/Evgeniy_Perik Мой блог: http://vkus-uspexa.ru/ Сообщества: - Сообщество в ВК "СЫРОЕДЕНИЕ ● ПРОБУЖДЕНИЕ ● ВЕЛИКИЙ ПЕРЕХОД": https://vk.com/kalpagramma_raw - Сообщество "СЫРОЕДЕНИЕ" на Facebook: https://www.facebook.com/groups/Kalpagramma.raw/ - Группа "Вне Системы" в ВК: https://vk.com/club34508941 Отблагодарить или поддержать проект: - Qiwi: +380665580564 - Биткоин: 1AhxzXPPYTgSPFc9uYXMMWZRghd7pVxvyj - WEBMONEY R (руб): 415043575129 - WEBMONEY Z (доллар): 257567596333 - Банковская карта: 4890 4944 9201 3396 - Карта "ПриватБанка" (для Укр.):