БИЦЕПС & ТРИЦЕПС РАСТЁТ ДАЖЕ С ПЛОХОЙ ГЕНЕТИКОЙ. КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬ. HD

Часто слышу, что бицепс очень тяжело тренировать, мол, не растёт, зараза! А те, у кого таки он таки вырастает, просто генетически одарены. Касательно генетически одаренных товарищей — это правда. А вот факт, что бицепс тренировать тяжело и он в принципе плохо растёт у простых смертных, является мифом. Давайте разберём вопрос детально...... #бицепс #трицепс #как_накачать_руки #тестостерон #генетика #стероиды #набор_мышечной_массы #Бодибилдинг #бодибилдинг #мышцы_рук #как_пробить_застой