Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением - Вариант Для Дома И Зала | Джефф Кавальер

Лучшее упражнение человечества изобретено, теперь можно не чередовать бицепс и трицепс, а сразу работать обеими сторонами руки. Мы приготовили для вас вариант для дома со жгутом и вариант для зала в блочной раме (кроссовере). Тренер - Джефф Кавальер Рекомендуем видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных https://youtu.be/OuJrNqD8pxM ----------------------------------------------------------------------------