"Тренировки с железом" День 5-й Бицепс бедра. Дмитрий Яшанькин
Программа тренировок, составленная Дмитрием Яшанькиным, заслуженным мастером спорта по бодибилдингу, чемпионом "Арнольд Классик", многократным чемпионом мира и Европы по фитнесу. Тренировка Бицепса бедра.