Упражнения на бицепс. По стопам Ларри Скотта

http://vk.com/bodybuilding_vs В новом видео выполняет упражнения на бицепс чемпион Европы по бодибилдингу (IFBB) Вадим Василевский. Он качает бицепс в один день со спиной. В этот день выполнялись упражнения на бицепс по схеме Ларри Скотта. Одной из задач тренировки является накачать бицепс кровью для максимального пампа. Упражнения на бицепс выглядели таким образом: - Трисет Ларри Скотта с EZ-грифом различными хватами (широкий хват, узкий хват, пронация, супинация); - Подъем гантели на бицепс Чтобы мышца н