Как похудеть в ногах

Как похудеть в ногах? Да ещё быстро и эффективно? Понятно что этого не получиться за 1 день или неделю. Ответ один, стройные ноги это точно не генетическое предрасположение, но и контроль за питанием и периодические упражнения для ног. В ролике подобраны самые эффективные упражнения для похудения, направленные именно на то, как похудеть в ногах! Что бы не пропустить выход новых занятий каждую неделю подпишитесь на канал и поставьте напоминание (колокольчик) https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork Смотрите нас в инстаграм https://instagram.com/yoga.work