Рациональное питание | как я похудел на 80 кг | меню для похудения на неделю | Ютуб я Худею #32 HD

⚤ (СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПОХУДЕНИЕ) ПОЛНЫЙ ПАКЕТ РЕЖИМОВ ПИТАНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН ▹ http://bit.ly/2JOsFpI ♀ (СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПОХУДЕНИЕ) РЕЖИМЫ ПИТАНИЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН ▹ http://bit.ly/2NfrNML ♂ (СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПОХУДЕНИЕ) РЕЖИМЫ ПИТАНИЯ ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН ▹ http://bit.ly/2ND4IT7 ⚤ (СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПОХУДЕНИЕ) БЕСПЛАТНЫЙ ПАКЕТ РЕЖИМОВ ПИТАНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН ▹ http://bit.ly/339ksmu Делюсь тем, как я похудел на 80 кг. И как удерживаю вес в течении 5 лет. Меня зовут Михаил Миронов, и я рад вас приветствовать на канале Ютуб я Худею! В этом выпуске рассмотрим правильное или, корректней сказать, рациональное питание. Но так, как речь на моем канале идет о похудении в том числе и с больших весов, я позволил себе отступить от стандартной схемы рационального питания и повысить эффективность данного режима, скомбинировав дробное питание с низкоуглеводной диетой. ✔ ПРИОБОДРИТЬ ▹ Сбер – 42301810338300313345 Yandex.Money - 41001444498173 Paypal - micahmir@gmail.com Boosty - https://boosty.to/mikhailmironov Patreon - https://www.patreon.com/MikhailMironov WebMoney WMR - R088791648979 WMZ - Z350255174379 WMP - P366935867202 WME - E322912120842 WMX - X596578464082 ☕ Предыдущее видео: https://www.youtube.com/watch?v=RusUUzdzPSg&list=PLRqnfFGOYveA8uYTZA6EeNJXWLW89hXiK&index=36 Следующее видео: https://www.youtube.com/watch?v=YQ8Xepd4T9A&list=PLRqnfFGOYveA8uYTZA6EeNJXWLW89hXiK #менюнанеделю #менюдляпохудения #дробноепитание #рациональноепитание #пп