ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. КАК Я ПОХУДЕЛ НА 13 КГ И ИЗБАВИЛСЯ ОТ ДИАБЕТА

В этом видео я расскажу вам о моем опыте интуитивного питания. Чем вам поможет стратегия интуитивного питания? 1. Научитесь правильно питаться. Без мучительных диет и подобной чепухи 2. Получите ощущения стройности, лёгкости 3. Получите систему питания, появится осмысленность в выборе и сочетании продуктов. Поймете, что худеть можно вкусно и легко 4. Сможете скинуть вес без диет, тренировок, таблеток, бадов. Будете вкусно кушать, общаться и худеть 5. Наладите работу ЖКТ. Избавитесь от изжоги, повышенного газообразования прочих неприятностей с ЖКТ 6. Перестроите мышление и привычки. Начнете выбирать правильные продукты Интуитивное питание. Тайминг видео: 00:11:11 Интуитивное питание. Ешь что хочешь и будь в форме. Советы и принципы 00:15:00 Что вам даст эта стратегия? 01:00:28 Стратегия интуитивного питания 01:14:00 Как получить презентацию? Чем это видео отличается от других? Тем, что в других видео просто перечислены принципы интуитивного питания и даны советы, в моем видео есть техника, которая даст ответ на вопрос "Как применить интуитивное питание?". Техника сделана в медитативном формате, а это означает то, что вы можете просто слушать, мечтать, а результаты будут подтягиваться на бессознательном уровне =) Интуитивное питание. Советы и принципы. 1. Откажись от изнурительных диет. 2. Уважай свой голод 3. Бросьте вызов контролю 4. Помиритесь с едой 5. Уважай чувство насыщенности 6. Найди фактор удовлетворенности 7. Уважай свои чувства без еды 8. Уважай свое тело 9. Тренируйтесь и обращайте внимания на свои ощущения 10. Разумные покупки Чтобы получить презентацию напишите отзыв "Топ-5 главных мыслей из этого видео" скиньте ссылку на отзыв мне в личку и получите презентацию. Хештеги для отзыва #ЛегкийВес #СергейЛепехин Insta - https://www.instagram.com/legkiives/ https://vk.com/sergejlepekhin 89115109546 (viber, whatsapp)