КАК ПОХУДЕТЬ ПОДРОСТКУ? Мой дневник похудения | 1 неделя HD

Открываю новую рубрику на своем канале: Дневник похудения и питания. Каждую неделю я буду выпускать видео с отчетом того, что я кушала и какие упражнения делала. В том числе, рассказывать полезные советы, делиться опытом и ошибками. Сегодня вы увидите мою первую неделю на правильном питании и спорте. ☺ Мне очень нужна твоя поддержка и обратная связь, пиши комментарии, ставь лайки и подписывайся на мой канал! ☺ ⚠️ПЛЕЙЛИСТ (спорт, здоровье, мотивация) ➜ https://www.youtube.com/playlist?list=PLDZdA1bkw2iov__4lmdmdo9qqTDZcsRAH ⚠️ПЛЕЙЛИСТ МТ (Тут все НОВЫЕ ВИДЕО) ➜ https://www.youtube.com/playlist?list=PLDZdA1bkw2ionEg3xkY11ScoSnpT45p3m ●●●●●●●●●●●●● ✅ Мой САЙТ ➜ https://marishamt.ru ✅ Основной канал Youtube ➜ https://s.marishamt.ru/ytb1sub ✅ INSTAGRAM➜ https://www.instagram.com/_marishamt_ ✅ Мой TIK TOK➜ https://vm.tiktok.com/BVPXBu ✅ TELEGRAM ➜ https://telegram.im/Marisha_MT ✅ VK ➜ https://vk.com/marina132014 ✅ OK ➜ https://ok.ru/marinochka.love.2013 ✅ FB ➜ https://facebook.com/MarishaMT.blogger ●●●●●●●●●●●●● Мой КОНОБЛОГ тут https://s.marishamt.ru/KONOblogYTsub Фишки от Маришки тут https://s.marishamt.ru/MTfishkiYTsub ●●●●●●●●●●●●● ✅ Пиар, сотрудничество ➜ contact@marishamt.ru ✅ DONAT (поддержать канал) ➜ https://s.marishamt.ru/donatMT ●●●●●●●●●●●●● Likecoin – крипта за лайки: https://likecoin.pro/@marishamt/vfg3/agz4