Как быстро заснуть? НЛП-техника от бессонницы. Заснуть за 5 минут - быстро и хорошо выспаться!

Гипноз для сна: https://youtu.be/IWygYb1zzT0 Медитация перед сном: https://youtu.be/n96GMXR7Jfw Бессонница - частый гость в жизни современного человека. Когда нужно ложиться спать, чтобы завтра быть бодрым и отдохнувшим, в голове продолжают крутиться ненужные мысли, переживания и т. д. От них не так-то просто избавиться. И если вам не помогает расслабляющая музыка и горячая ванна перед сном, то эта техника точно поможет. Не забудьте подписаться перед тем, как начнете делать, потому что после этой