ЖИМ ЛЕЖА: Тренировки ГМВ и ОМВ - Неделя 13 | Спортивная Адаптология Профессора Селуянова HD

Врач травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, МСМК по жиму лежа Кирилл Сергеевич Юршин. Отчет за 13-ую неделю тренировок по жиму лежа по Системе Спортивной Адаптологии Профессора Селуянова. Были проведены 3 тренировки: 1) Гликолитические мышечные волокна ГМВ. 2) Окислительные мышечные волокна ОМВ - статодинамика. 3) Подтягивания с резиной на ГМВ (не снимал). #PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ГМВ #ОМВ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов ------------------------------------------------------------------------------- Видео по теме: Доктор ЖМЕТ 205 кг! - https://www.youtube.com/watch?v=43mcXYVyUyg&t ЖИМ 145 кг на 13 повторов - https://www.youtube.com/watch?v=wjDlkNZ_PFg Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? - https://www.youtube.com/watch?v=43mcXYVyUyg&t ОШИБКИ в подготовке жимовика - https://www.youtube.com/watch?v=Xkk6eQ219xA ТЕХНИКА жима лежа - https://youtu.be/09hTV8XlPLM ------------------------------------------------------------------------------- Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно: - подпишитесь на мой канал, - поставьте лайк, - напишите комментарий, - расскажите об этом видео своим друзьям! И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения! ------------------------------------------------------------------------------- Для поддержания и развития канала: 4276400042278219 Юршин К.С. Сбербанк ------------------------------------------------------------------------------- Мои соц. сети: Instargram - https://www.instagram.com/darwin646/ VK - https://vk.com/doctorhardcore По поводу консультаций по вопросам травматологии и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK.