СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на бицепс плеча

Специалисты Лаборатории спортивной адаптологии профессора Селуянова, Салим Харьковский и Григор Чилингарян, доступно объясняют и показывают как правильно выполнять статодинамические упражнения в тренажерном зале для гипертрофии окислительных мышечных волокон и локального жиросжигания. Помогает им в этом, Эмир Дремджи, Мастер Спорта по пауэрспорту, Мастер Спорта Международного Класса по подъему на бицепс, Рекордсмен России. В данном видео рассматривается тренировка на бицепс плеча (двуглавая мышца плеча), на примере трёх упражнений: 1. Подъём штанги на бицепс. 2. Подъём гантелей с опорой на наклонной скамье. 3. Сгибание предплечий в кроссовере. Смотрите также наши видео про статодинамику в тренажерном зале (плейлист): https://www.youtube.com/playlist?list=PLsMPNjlDDXJJMv0ZnPuKx9lIgXe8VSGxk "Статодинамика. Упражнения на грудные мышцы": https://youtu.be/zb7i0y4BnUw "Статодинамика. Упражнения на широчайшие мышцы спины": https://youtu.be/khUn0zIgC3g "Статодинамические упражнения в тренажёрном зале" для мышц ног: https://youtu.be/CQKm6pKGkog Подписывайтесь на нас в соцсетях: вКонтакте: https://vk.com/prosportlab https://vk.com/scienceweightlifting Facebook: https://fb.com/prosportlabcom Сайт: http://prosportlab.com e-mail: info@prosportlab.com тел.+7 495 055-32-14 Новости системы ИЗОТОН: http://isoton-psl.ru/page Салим Харьковский: https://vk.com/nart89 Специалист лаборатории спортивной адаптологии, КМС по тяжелой атлетике, чемпион Москвы, призер всероссийских турниров, МС по пауэрспорту, подготовил МС и МСМК по пауэрлитфингу, народному жиму и другим видам спорта. Григор Чилингарян: https://vk.com/id7814786 https://www.instagram.com/grigor_chilingaryan/ Специалист лаборатории спортивной адаптологии, тренер по физической подготовке в разных видах спорта, лицензированный тренер по футболу Записаться на комплексное тестирование: ☎ +7 495 055-32-14 ✉ info@prosportlab.com Дополнительная информация: http://prosportlab.com/services Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования "Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии и Оздоровительная система ИЗОТОН" или "Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений": ☎ +7 915 113-10-13 ✉ o@prosportlab.com Более подробная информация: http://prosportlab.com/training Подписаться на новости системы ИЗОТОН и получить эксклюзивный мастер-класс: http://isoton-psl.ru/page YouTube канал лаборатории: goo.gl/55NBWv