Боль в запястье: причины

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Советы и практические рекомендации https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46CNYHLlsizeW7Vi0G_gQfK http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Боли в запястье при занятиях бодибилдингом обычно возникают по двум причинам. Это слишком быстрое увеличение рабочих весов и неправильная техника выполнения упражнений. Следовательно, для того чтобы избежать сильных болей в запястьях рук надо следовать принципу постепенности при увеличении нагрузки и соблюдать правильную технику выполнения упражнений. Также, следует в тренировку добавлять специальные упражнения для укрепления кистей и предплечий. боль в запястье, боль в запястьях рук, боль в правом запястье, боль в запястье правой руки, боль в левом запястье, боль в запястье лечение, боль в запястье левой руки, боль в запястье руки причины, сильная боль в запястье