Главная причина хронической усталости после 50

Курс Доктора Берга ЗДОРОВОЕ КЕТО https://drberg.ru/kurs-bkРуководство по ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ ⏰ https://online.drberg.ru/if Какова главная причина хронической усталости после 50? Могли вы предположить, что пониженная кислотность желудка может стать причиной хронической усталости? Как повысить кислотность желудка в домашних условиях? Хроническая усталость: что делать? Как повысить низкую кислотность желудка, особенно в пожилом возрасте! Хроническая усталость - лечение стоит начать с проверки уровня кислотности желудка. _КЕТО-МЕНЮ на 2 недели от Доктора Берга https://drberg.ru/menuКнига Доктора Берга https://drberg.ru/bookВсе курсы Доктора Берга ‍ https://drberg.ru/dr-berg-coursesВитамины и БАДы https://bionutrition-store.com/Кто такой Доктор Берг ‍⚕️ https://drberg.ru/o-doktore_0:00 - низкая кислотность в желудке и хроническая усталость;0:16 - цель желудочного сока;1:37 - важность соляной кислоты после 50;2:53 - другие причины низкой кислотности;3:40 - как повысить кислотность.Поговорим про главную причину хронической усталости у людей, старше 50 лет. Она связана с низкой кислотностью в желудке. Цель желудочного сока (соляной кислоты):- во-первых, расщеплять белки на аминокислоты;- во-вторых, помогать усваивать питательные вещества, вроде железа, магния, кальция;- в-третьих, соляная кислота нужна для усвоения витамина В12. Т.е. оба типа анемии (железодефицитная и В12-дефицитная) связаны с низкой кислотностью в желудке. Соляная кислота нужна для уничтожения микробов в кишечнике. Если у вас недостаточно кислоты, то у вас может развиться синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке. Бактерии появляются там, где их быть не должно, и они питаются вашими нутриентами. Это может быть причиной усталости. При анемии у вас тоже будет усталость.Есть много причин, почему возникает низкая кислотность в желудке, что приводит к усталости. Если в желудке не хватает соляной кислоты, то могут возникнуть ГЭРБ, несварение, вздутие, аллергия, камни в желчном пузыре. В чем важность соляной кислоты в пожилом возрасте? С возрастом соляной кислоты производится все меньше. Есть еще так называемый атрофический гастрит, когда у человека появляется атрофия некоторых частей желудка, вызванная нехваткой желудочного сока. Это бывает обычно после 60 лет. Т.е. соляная кислота очень важна, особенно с возрастом, особенно для усвоения нутриентов. Чем вы старше, чем больше вам нужно усваивать нутриентов. У множества людей не хватает кислоты в желудке и с возрастом это становится только хуже. Это имеет прямое отношение к уровню энергии. Другими причинами низкой кислотности желудка могут быть гипотиреоз, низкосолевые диеты, нехватка калия в рационе, низкий уровень йода и цинка. Эти нутриенты необходимы для производства соляной кислоты. Если вы принимаете антациды, то это тоже может быть причиной пониженной кислотности. Что же делать для того, чтобы повысить кислотность? Принимайте бетаина гидрохлорид - он естественным образом повышает кислотност