День 29: 40-минутная тренировка всего тела с гантелями. DAY 29 RISE & SHINE - 40 MIN FULL BODY DB WORKOUT - Giantsets Strength | +Weights | +HIIT | Sweaty

vk.com 30.01.2022

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: https://goldy-woman.com/fitnes-uprazhneniya-103/blog-fit-lifestyle/programma-trenirovok-na-kazhdyj-den Худеем правильно: https://goldy-woman.com/pokhudenie-102/diety-i-sovety Правильное питание — залог здоровья и стройности: https://goldy-woman.com/zdorove-i-pitanie/zdorovoe-pitanie Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе vk.com/fitnesslifeg #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg

Похожие видео

День 29: 40-минутная тренировка всего тела с гантелями. DAY 29 RISE & SHINE - 40 MIN FULL BODY DB WORKOUT - Giantsets Strength | +Weights | +HIIT | Sweaty

Похожие видео

День 29: 40-минутная тренировка всего тела с гантелями. DAY 29 RISE & SHINE - 40 MIN FULL BODY DB WORKOUT - Giantsets Strength | +Weights | +HIIT | Sweaty

Тренировка с гантелями дома (35 минут) ПЛЕЧИ И ГРУДЬ Упражнения гантели на плечи и грудь #geoprofit

СЕМЬ упражнений с гантелями (20 минут) НА ВСЁ ТЕЛО #geoprofit

Тренировка с ГАНТЕЛЯМИ (20 минут) Полноценная тренировка с гантелями дома. #GEOPROFIT #плечи

День 5: Тренировка ног с гантелями + ВИИТ - Ноги в огне. DAY 05 RISE & SHINE - 30 MIN LEGS ON FIRE | + Weights | Strength Focused | +HIIT | Super Sweaty

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА РУКИ И ПЛЕЧИ (15 минут) Упражнения с гантелями для рук и плеч #geoprofit

День 25: 25-минутная тренировка плеч и спины - Силовая + полотенце. DAY 25 RISE & SHINE - 25 MIN SHOULDER/BACK WORKOUT - Strength | +Towel | Little Sweaty Challenge

Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условиях

Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условиях

60 MIN EXTREME HIIT WORKOU FOR FAT BURN & CARDIO

Сжигаем 300 ккал за 10 минут. Тренировка всего тела начального уровня в домашних условиях.

День 44: Тренировка всего тела с гантелями. THE FLOW Full Body Workout with Dumbbells | EPIC Endgame Day 44

День 49: Бесстрашная тренировка всего тела с гантелями - Комплексы. NO FEAR Full Body Workout with Dumbbells - Complexes | EPIC Heat - Day 49

День 19: 30-минутная тренировка для тонуса ног с гантелями и стулом. DAY 19 RISE & SHINE - 30 MIN TONED LEGS WORKOUT |+ Weights | Strength | + Chair

День 4: Силовая и кардио тренировка всего тела с гантелями. 1 HOUR FULL BODY WORKOUT with Dumbbells - Strength & Cardio | Circuit Series Day 4

30-минутная силовая тренировка всего тела с гантелями. 30 Minute Full Body Workout with Dumbbells - Home Strength Training Total Body Workout with Weights

День 5: 20-минутная тренировка всего тела Табата. 20 MINUTE FULL BODY TABATA WORKOUT _ Fat Burning HIIT _ Kick Start Day 5

#спорт #воркаут #зож #скилл #рекомендации #трюки

Пресс твоей мечты (2). ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Георгий Какунин. Как накачать пресс?

День 14: 30-мин тренировка всего тела с гантелями В Темпе. FUEL Series 30 Min Dumbbell FULL BODY TEMPO Workout | Day 14

45-минутная силовая тренировка всего тела с гантелями. Full Body Workout with Dumbbells - 45 Min Total Body Strength Workout with Weights at Home Training

45-минутная домашняя тренировка всего тела ВИИТ с гантелями. 45 Minute HIIT Home Workout with Weights - Total Body 45 Min HIIT Workout with Dumbbells

День 4: Часовая тренировка всего тела с гантелями и собственным весом. 1 HOUR FULL BODY WORKOUT at Home - Dumbbells, Bodyweight | Complex Series - Day 4

30-мин силовая тренировка всего тела с гантелями. 30 Minute Dumbbell Full Body Workout at Home - Total Body Strength Training Workouts with Weights

30-мин тренировка всего тела пилатес с гантелями - Средний уровень. 30 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Pilates With Weights (Optional)

День 23: Тренировка верхней части тела с гантелями + ВИИТ. DAY 23 RISE & SHINE - UPPER BODY DB WORKOUT - Strength | Weights | + HIIT | Super Sweaty

День 9: 40-минутная односторонняя силовая тренировка верхней части тела - Одна гантель + ВИИТ + пресс. DAY 09 RISE & SHINE - 40 MIN UNILATERAL UPPER BODY - Strength | One Dumbbell | + HIIT | ABS | Sweaty

30-минутная силовая тренировка всего тела с гантелями. 30 min FULL BODY STRENGTH Workout with Weights

40-минутная тренировка пилатес с гантелями на все тело. 40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Pilates With Weights

40-мин силовая тренировка всего тела с гантелями и собственным весом + ВИИТ. 40 MIN POWER WORKOUT DB AND BODYWEIGHT | Full Body Dumbbell | Strength + HIIT | Super Sweaty

День 55: Тренировка всего тела ВИИТ с гантелями. Full Body HIIT Workout with Weights // Day 55 HR12WEEK 2.0

30-минутная силовая тренировка всего тела с гантелями для начинающих. 30 Min Beginner Strength Training at Home - Full Body Dumbbell Workout for Beginners with Weight