Гимнастика для расслабления и снятия боли в области стоп HD

Длительные прогулки или другая нагрузка на стопы создает напряжение в икроножных мышцах и в области голеностопа. Данный комплекс предназначен для быстрого снятия боли и мышечной усталости в голени и стопе. Инструктор ЛФК Клиники реабилитации в Хамовниках Аббас Даниэль (инстаграм: @abbasdaniel) Повторяйте за инструктором, но помните, что выполнять все упражнения нужно медленно без резких движений, и начинать с небольшого количества повторений, а в зависимости от физической подготовки увеличивать нагрузку по ощущениям. ❗ Данный комплекс не является индивидуальным. Помните, если во время или после его выполнения Вы почувствовали возникновение даже небольших болевых ощущений, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом. Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/P2YKSL Клиника реабилитации в Хамовниках находится на улице Ефремова рядом со ст.м. Фрунзенская в Москве https://www.mos-clinics.ru Диагностика Лечение Реабилитация: ☑️ после травм ☑️ после заболеваний опорно-двигательного аппарата ☑️ после заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем ☑️ после операций на позвоночнике и суставах ☑️ после перенесенной пневмонии ☑️ после инсульта ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КЛИНИКИ: Общая медицина: неврология, травматология, ортопедия Диагностика: УЗИ, МРТ, лабораторная диагностика, функциональная диагностика Восстановительная медицина: физиотерапия, мануальная терапия, лечебный массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, ВЛОК, ЛФК, реабилитация Москва, ул. Ефремова, 12 стр. 2 метро «Фрунзенская», «Спортивная», МЦК Лужники +7(495)775-60-33 Понедельник – Пятница с 8:00 до 21:00 Суббота – Воскресенье с 9:00 до 20:00 https://www.mos-clinics.ru info@mos-clinics.ru Клиника реабилитации в Хамовниках в социальных сетях: ☑️ Facebook https://www.facebook.com/mosclinics/ ☑️ Instagram https://www.instagram.com/mos_clinics_ru/?hl=ru #гимнастикадлястоп #упражнениясинструкторомлфк #клиникареабилитациивхамовниках