КУРКУМА - полезные лечебные свойства. С медом, водой, молоком. Для похудения, иммунитета, здоровья.

Куркума это: 00:13 Химический состав куркумы: 00:27 Куркума в кулинарии: 00:52 Лечебные свойства куркумы: 01:16 Противопоказания: 02:34 Где купить куркуму? 02:56 Как перемолоть куркуму? 03:58 Как принимать куркуму? 05:27 #IshvarShankar #куркума #куркума_полезные_свойства #куркума_с_медом #куркума_свойства #куркума_для_похудения Куркума содержит эфирные масла и куркумин. Растение богато фосфором, железом, йодом, кальцием, а также группой витаминов В (В1, В2, В5), витаминами С и К. Куркума выводит из организма токсины и вредные вещества, так как имеет в своем составе антиоксиданты, которые «убивают» свободные радикалы. Куркуму принимают для профилактики многих заболеваний. Самое ценное в куркуме – это полифенол куркумин, который имеет уникальные лечебные свойства. Куркума может предотвратить многие заболевания. Куркуму называют эликсиром молодости, который замедляет старение и предотвращает болезни Альцгеймера, Паркинсона и старческую деменцию. Куркума полезна для костей, суставов, зубов, ногтей, волос и кожи. Регулярное употребление куркумы может предотвратить артрит, выпадение волос, болезни кожи и ногтей. Отличное противогрибковое средство. Куркума нормализует работу печени, эффективно лечит фиброз и цирроз. Является отличным желчегонным средством. Куркума эффективный антиоксидант, она укрепит иммунитет, выводит соли тяжелых металлов, на ранних стадиях болезни убивает раковые клетки. Куркума разжижает кровь, понижает или приводит в норму артериальное давление, уровень сахара и холестерина. Предотвращает сахарный диабет, гипертонию, инсульты и инфаркты. Стимулирует работу мозга. Куркума лечит простуду и больное горло. Многие регулярно принимают куркуму для похудения. Чрезмерное употребление куркумы в некоторых случаях может привести к аллегри, изжоге, метеоризму. Также врачи рекомендуют воздержаться от употребления куркумы беременным, людям с пониженным давлением и пониженным уровнем сахара. Людям с противопоказаниями принимать желчегонные и мочегонные средства. Куркума продается абсолютно везде и в продуктовых магазинах, и на рынках. Но качество везде разное. Большая вероятность, что Вы купите не качественный продукт. Как правило куркума продается в виде порошка. Недобросовестные продавцы, и производители чтобы сэкономить и придать продукту товарный вид добавляют туда: соль, муку, крахмал, мел и даже синтетические красители. Я однажды приобрел порошок куркумы в известной торговой сети. Упаковка была красиво оформлена. Когда я попробовал, то оказалось, что помимо куркумы там находилось большое количество соли. Я позвонил производителю с претензией. Для того, чтобы замять скандал производитель долго извинялся и в виде компенсации выслал мне целую коробку разных специй. Сейчас я покупаю куркуму у проверенных продавцов - узбеков на оптовом овощном рынке. Эту куркуму привозят из Индии. Для того, чтобы Вы были на 100% уверенны в качестве, можете приобрести высушенные корешки куркумы и перемолоть их самостоятельно. Но эта затея не из ле