РЕЦЕПТ СМУЗИ С КИВИ. Попробуй летний витаминный рецепт смузи из киви и мяты!

РЕЦЕПТ СМУЗИ С КИВИ. Попробуй летний витаминный рецепт смузи из киви и мяты! Простой домашний рецепт смузи с киви и мятой отлично подойдет для тех кто следит за своим весом или здорово питается. Почему? Во-первых, смузи – это не сок, а напиток приготовленный в блендере, то есть густая масса, которая сохраняет все витамины и пищевые волокна своих ингредиентов. Эта масса наполняет желудок, но не создает тяжести и не содержит много калорий. Наглядную пользу таких напитков из овощей и фруктов, показал австралийский предприниматель Джо Кросс в документальном фильме «Толстый, больной и почти мёртвый», который около 60 дней питался только лишь напитками, сделанными в блендере и похудел более чем на 60 килограмм, плюс избавился от мучавшей его годами болезни кожи. В своем похудении Джо пользовался и этим рецептом смузи с киви и мятой. Во-вторых, польза киви – китайского крыжовника, который содержит витамины С, Е, В9(фолиевая кислота), В6 и множество микро и макроэлементов. Этот фрукт: - способствует сжиганию жира и содержит много клетчатки, - укрепляет иммунитет, - выводит холестерин, - снижает риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний - улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ, - нормализует белковый обмен, - выводит соли из организма, - помогает избавиться от стресса и затяжных депрессий, - восстанавливает силы. Здорово? И это ещё не вся польза рецепта смузи с киви и мятой. В-третьих, это польза мяты. В растении содержатся различные ментол, эфиры, фелландрен, пинен, ясмон, пиперитон, ментофуран, так же дубильные вещества, флавоноиды, горечи. Полезные свойства: * Ментол, содержащийся в растении, обладает бактерицидным, местнообезболивающим, антисептическим свойствами, * Улучшение работы пищеварительной системы (избавляет от изжоги, тошноты, поможет при диарее, снижает газообразование в кишечнике). Оказывает желчегонное действие (очищает печень и выводит камни из желчного пузыря). * Воздействие на нервную систему. Улучшение сна, работы мозга, успокаивает, тонизирует. Делаем вывод, рецепт смузи с киви и мятой – это очень полезно, витамины и ускорение обмена веществ, здоровье и красота. Пей и худей! Жмите палец вверх! Подписывайтесь на новые видео: https://www.youtube.com/channel/UCEEZKMfLN_e8qFrNNKbSjew?sub_confirmation=1 Поделитесь видео с друзьями:https://youtu.be/jE6toecvgW0 Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/physicbeauty Наш сайт: physicbeauty.ru