Скажи нет Куриным Ножкам! Тренировка ног и икр

Хотите иметь сильные накаченные ноги? Вас достали куриные ножки? Ноги без икр? Вы увидите тренировку и упражнения на ноги от Дениса Тюрикова - мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу и жиму лёжа, а так же мастера спорта по бодибилдингу и члена Яшанькин тим. Подписывайтесь на новые видео: http://goo.gl/pZ8OG Снято в клубе ZUPRE (http://zupre.ru/) Под прицелом зад бедра и икроножные, потому что именно эти мышцы по замечанию Дмитрия Яшанькина отставали у Дениса. Вас ждут не только интересные упражнения по накачке ног, но и полезные советы о том, как добиться максимальной эффективности в проработке этих мышц. Смотрите выпуск и вас больше не будет беспокоить тот факт, что у вас «куриные ножки» Заходите на наш сайт: мышцы.рф На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.