ОСТОРОЖНОВкусная и правильная еда для здоровья, молодости и красивого тела♡@Людмила Батакова HD

Принимайте, мои дорогие, рецепты блюд. И жду ваши комментарии. Улыбнитесь и приятного просмотра. Ваша ЛюдМила) СОСТАВ: 1. Ленивые голубцы. - Фарш птицы - Капуста - Яйцо - Жирная сметана - Приправы по вкусу - Кунжут Для заливки: - Молоко кокосовое - Томаты или соус - Приправы по вкусу Духовка 200 гр. на 40-50 минут 2. Завёртыши. - Лаваш тонкий - Йогурт греческий или турецкий - Авокадо - Сыр рассольный - Зелень 3. Запеканка из тунца. - Тунец в собственном соку - Яйцо - Сыр твёрдый - Стручковая фасоль замороженная (резаная) - Сметана жирная - Приправы по вкусу #еда #ПП #здоровье Авторские фотокартины для красоты и уюта в доме: http://ludmilabatakova.foto.tilda.ws/ ► ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/user/happymilabat ■ По вопросам сотрудничества ► ludminter@gmail.com ► Я В СОЦСЕТЯХ: INSTAGRAM: https://instagram.com/ludmilabatakova/ VK: https://vk.com/happyludmila TWITTER: https://twitter.com/ludmilabatakova TELEGRAM канал со скидками: https://is.gd/xcnbny ► ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: СТРАННИК - самая реальная технология ЕСТЕСТВЕННОГО оздоровления и ОМОЛОЖЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=vjFrv7wf-BY&t=1188s О системе питания: https://www.youtube.com/playlist?list=PLb3uM-wKCW28M4GRD1JPq1mGxPx28P50Z Аренда уникального жилья по всему миру: http://goo.gl/oGmZpF Супер увлажнение за 5 минут: https://goo.gl/M7uIyv ИДЕАЛЬНЫЙ кэшбэк. Экономия в 2500+ магазинах: https://is.gd/lggRlS Музыка в моих видео: https://www.epidemicsound.com/referral/up3ekd/ Лицензия VAT #: SE556781089901 ► Мимо этих роликов НЕЛЬЗЯ проходить: ✏️ Что делать, если болеешь: https://youtu.be/dL1-BxVu5X8 ✏️ Двухфазное умывание: https://youtu.be/e1drsUFVNFY ✏️ САМОМАССАЖ шеи для подтяжки лица: https://youtu.be/_0cRSK1MCHk ✏️ ЛИФТИНГ лица своими руками: https://youtu.be/cVUkXYnYVEU