Я еще тренируюсь // Тренировка в зале для женщин HD

Поддержать канал и меня лично: http://www.donationalerts.ru/r/k_c_lo_lll_a Карта Сбербанка: 4276 8520 2185 9205 PayPal: tol.ksenya@gmail.com Не хватает идей для вашего питания? Кулинарный канал Худеем Вкусно! поможет вам. На канале много интересных рецептов и все КБЖУ уже посчитаны: https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ Полезные ссылки: Протеиновые коктейли и вкусняшки Bombbar можно заказать тут https://www.bombbar.ru/ промо код KSENYACHE дает 15% скидки при покупке на сайте. Мультипекарь REDMOND: https://multivarka.pro/catalog/multipekari/umnyy-multipekar-skybaker-rmbm6571s/?utm_source=youtube&utm_campaign=horosheyu_skybaker6571 Качай бесплатное приложение Ready for Sky, регистрируйся и получай супер-скидку до 35% на самые популярные товары REDMOND. Моя табличка Excel Версия 3 https://drive.google.com/open?id=182uGi8W1DXbwSozyVfQJPm4xj95OAyNa Группы в мессенджерах: ВНИМАНИЕ! Если у Вас не получилось зайти по ссылке, посмотрите решение проблемы в интернете. Viber https://invite.viber.com/?g=KXC2rYwUxEeCxvli-x_QedpG8YmOS0dk Viber 2 https://invite.viber.com/?g=4u1v93fdEEkZZVrl3bqiVEjUPxwe8eYL Whatsapp https://chat.whatsapp.com/Hwp2xVNnznVI14G7RfCsG5 Telegram https://t.me/joinchat/Hv7j8xE0F42jwyxjOChxPg Контакты: ВКонтакте: https://vk.com/cher_ksenya Instagram: https://www.instagram.com/cher_ksenya/ Эл.почта: tol_ksenya@mail.ru Всем привет! Меня зовут Ксения и я худею на своем канале. Стартовый вес 136,7 кг 5 сентября 2016 года! В начале апреля 2017 года я узнала, что у нас будет пополнение в семье. 7 декабря 2017 г родилась наша доченька. И 7 января 2018 года я продолжила свое похудение с веса 108,8 кг! Я худею на правильном питании, хотя и не против экспериментов)))) Похудеть легко! Нужно только желание и поддержка! Желаю всем отвесов!!!! Я еще тренируюсь // Тренировка в зале для женщин ПОДПИШИСЬ: https://www.youtube.com/channel/UCJqewVwe-MF6uw3uFfa14eA/featured Плейлисты: ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=P1TjQEafb-E&list=PLLo7njGC0Pc9JU9nprG9AU7CnELfG5pUx ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XjUr1JN71ehcIz6WLsErK&playnext=1 АЗБУКА ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLo7njGC0Pc8XZh7WyFjMP9LakfzcF7Nv&playnext=1 ПОГОВОРИМ? ПРЯМЫЕ ТРАСЛЯЦИИ: https://www.youtube.com/watch?v=MpQ4GzC0RTc&list=PLLo7njGC0Pc_tOwESPU3ZFyp4XDPfokf4 РЕЦЕПТИКИ "ПОХУДЕЛОЧКИ" https://www.youtube.com/watch?v=9nyHcOcsCW8&list=PLLo7njGC0Pc8MgZkEv6Hw1J-NkzEMbY3O ДУШЕВНЫЕ ВЛОГИ https://www.youtube.com/watch?v=Pxg5mhbAyP8&list=PLLo7njGC0Pc9sppqin38vgb8IgEqI9Qei