Упражнения на плечи в зале для мужчин. Тренировка плеч в тренажерном зале. Лучшие упражнения

Упражнения на плечи в зале для мужчин. Тренировка плеч в тренажерном зале. Лучшие упражнения для проработки всех трех пучков плеч. Друзья всем привет! С вами Михаил Пузиновский. Инстаграм: https://www.instagram.com/fit.healer/. ⠀Точные шаги к идеальной фигуре http://puzinovskiy.com/ Комплекс из 3 упражнений на плечи в зале: 01. Протяжка штанги средним хватом. 02. Жим в тренажере на плечи. 03. Обратные разведения в тренажере. Подробнее смотрите видео. Читайте на Нашем сайте упражнения на плечи: https://bodysportal.ru/uprazhneniya/uprazhneniya-na-plechi/ Наш сайт: https://bodysportal.ru Мы Вконтакте: https://vk.com/bodysportal Автор Михаил Пузиновский персональный тренер. Контакты: Мой сайт: ➞ http://puzinovskiy.com/ Инстаграм: ➞ https://www.instagram.com/fit.healer/ Телеграм: ➞ https://t.me/trener_puzinovskiy Твиттер: ➞ https://twitter.com/Fit_Healer Фейсбук: ➞ https://www.facebook.com/mikhail.puzinovskiy Вконтакте: ➞ https://vk.com/m_puzinovskiy Одноклассники: ➞ https://ok.ru/mikhail.puzinovsky Меня зовут Михаил Пузиновский, и я являюсь фитнес тренером, так же тренирую онлайн. Занимаюсь и тренирую в фитнес клубе «Адреналин», а так же являюсь ведущим канала «BodySportal – Тело и Спорт». И на этом канале я делюсь своим опытом работы и тренировок в тренажерном зале. Делаю полезные видео для новичков и не только. На этом канале мы обсуждаем все аспекты упражнений, тренировок в тренажерном зале и в домашних условиях. В том числе правильное питание, как подобрать программу тренировок и не навредить себе. Полезного просмотра и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ :) #ДляЗдоровья #ОнлайнТренер #Дома