Аджан Хуберт: анапанасати, саматха, випассана HD

Медитация может быть очень простым и эффективным инструментом достижения спокойствия, ясности и мудрости, если мы знаем, как этот инструмент устроен и как его применять. Во время ретрита в Тверской области Аджан Хуберт объяснил ученикам суть медитации анапанасати, практикуя которую, согласно буддизму, Сиддхартха Гаутама достиг просветления. В этом видео Аджан рассказывает и о самой практике и о ее результатах, которые на языке пали звучат как "саматха" и "випассана". #АджанХуберт #Буддизм #Медитация #Випассана