Креативная тяга штанги от Александра Федорова

Один из сильнейших российских бодибилдеров Александр Федоров демонстрирует неординарный подход к тренировке спины, выполняя классическую тягу в наклоне не стоя, а лежа! Такой вариант упражнения полностью снимает нагрузку с поясницы, а прямой угол позволяет исключить из работы трапецию. Напомним, что Федоров возобновил карьеру после опаснейшей травмы груди и поставил себе цель попасть в топ-10 турнира "Мистер Олимпия".