Тяга к груди в наклоне HD

Тяга ленты в наклоне ⠀ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: • Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. • Корпус наклонен под углом приблизительно 45 градусов. • Спина напряжена, в пояснице сохраняется естественный прогиб. • Голова приподнята, взгляд-направлен вперед-вниз • Тянем штангу к животу. • Локти не нужно специально прижимать к бокам. Не нужно расставлять их в стороны. • В верхней точке отводим плечевой пояс назад и сводим лопатки. • Возвращаемся в исходное положение ⠀