Бюджетное меню на 1200 калорий / Как худеть не голодая HD

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. 00:01 Завтрак 03:37 Обед 07:18 Перекус 07:51 Ужин ✅Завтрак: Молоко 50г., Лук зеленый 200г., Яйцо варено 100г., Масло сл. 4г. = 254ккал. ✅Обед: Курага 40г., Суп овощной 400г., Филе куриное вареное 50г., Хлеб Бородинский 40г. = 351ккал. ✅Перекус: Зефир 50г., Огурец 100г., Сало 15г., Хлеб Бородинский 25г. = 345ккал. ✅Ужин: Филе куриное вареное 100г., Горошек конс. 65г., Рис отварной 130г. = 372ккал. Всего за день: 1222ккал. Подписывайтесь на мой канал! Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь. ✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/vi.kulinko/ Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia