Самовнушение в процессе похудения / Бюджетное меню на 1200 калорий / Дом для гусят HD

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. #ХочуМогуДелаю 00:01 Завтрак 08:19 Обед 15:56 Ужин ✅Завтрак: Молоко 50г., Огурец 100г., Лук зеленый 200г., Яйцо 2шт., Сало 10г. = 330ккал. ✅Обед: Кус Кус 15г., Масло сл. 5г., Кабачок 150г., Овощи замороженные 80г., Филе куриное вареное 125г., Молоко 50г., Хлеб 36г. = 437ккал. ✅Перекус: Клубника 400г. = 128ккал. ✅Ужин: Мед с одуванчиков 15г., Сыр рос. 15г., Лаваш 50г., Творог 5% 80г. = 304ккал. Всего за день: 1199ккал. Подписывайтесь на мой канал! Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь. ✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/vi.kulinko/ Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia