Бюджетное похудение после 50 на 1200 калорий / Полевые работы HD

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус80кг. 00:01 Завтрак 00:50 Полевые работы ч.1 02:40 Чай с веточек 03:34 Обед 04:41 Полевые работы ч.2 06:15 Ужин ✅Завтрак: Лаваш 55г., Творог 0% 65г., Сыр мягкий 13г., Молоко 50г. = 234ккал. ✅Обед: Суп овощной 400г., Фрикадельки куриные 50г., Хлеб Бородинский 40г., Яблоко 350г. = 439ккал. ✅Перекус: Хлебцы Рисовые 15г., Варенье клубничное 35г. = 146ккал. ✅Ужин: Овощная смесь 200г., Яйцо 2шт., Масло сл. 4г., Хлеб Бородинский 40г., Огурец 50г. = 373ккал. Всего за день: 1193ккал. Подписывайтесь на мой канал! Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь. ✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia