Как похудеть не голодая на 1200 калорий / Бюджетное похудение HD

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус80кг. 00:01 Завтрак 02:25 Обед 03:03 Прогулка 03:41 Перекус 03:56 Огород 05:03 Ужин ✅Завтрак: Овсянка 40г., Творог 5% 50г., Молоко 50г. = 228ккал. ✅Обед: Рассольник 400г., Филе куриное вареное 50г., Хлеб Бородинский 40г., Сметана 15% 20г., Молоко 50г., Яблоко 150г. = 404ккал. ✅Перекус: Яблоко 350г., Хлебцы рисовые 15г. = 203ккал. ✅Ужин: Яйцо 2шт., Огурец 50г., Зелень 50г., Салат зеленый 50г., Редис 60г., Сметана 15% 25г., Творог 5% 80г., Мед 13г. = 400ккал. Всего за день: 1235ккал. Подписывайтесь на мой канал! Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь. ✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia Музыка: Birthday Музыкант: LiQWYD URL: http://www.soundcloud.com/liqwyd