Качество Жизни Лайфхак2 Тренируем живот, чтобы не болела шея

Продолжаем делиться секретами здоровой жизни. Оказывается мало того, что если болит шея (надплечия) со стороны спины, полезно массировать её спереди, точнее расслаблять грудинно-ключичные сосцевидные мышцы, так ещё и упражнения нужно делать на пресс. В видео 2 простых упражнения на пресс, которые помогают забыть о боли в шее. Упражнения простые, требуют буквально 3 минуты времени, главное выполнять их правильно, смотрите видео и увидите какие ошибки часто допускаются. Будьте здоровы! #качествожизни #больвшее #больвплечах #больвнадплечьях #самомассаж #здороваяспина #остеопат Качество Жизни​