Кундалини йога. Алексей Меркулов. Позвоночник.

Кундалини Йога–практика,дошедшая до нас из глубины тысячелетий.Это медитации и мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники.Она позволяет раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.Вы начнете лучше осознавать свои чувства и мысли.В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью,быть честным с самим собой.Вы получите заряд бодрости,жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии.