Тренировка при ДИАСТАЗЕ | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА HD

Сегодня у нас с вами будет тренировка при диастазе. Такие упражнения помогут вам эффективно и безопасно проработать глубокие мышцы живота, мышцы тазового дна, а также поработать над осанкой. Ну и конечно зарядиться хорошим настроением на целый день! Статья на моем сайте "Эффективные упражнения при диастазе" — https://4yourfit.by/articles/zdorove/effektivnye-uprazhneniya-pri-diastaze/ ——————— Лучший способ СНИЗИТЬ ВЕС, УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ И КАЧЕСТВО ТЕЛА — https://4yourfit.by/kurs/ Другие мои соцсети и каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами — https://4yourfit.by/contacts/ ✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️ ——————— #ТренировкаПриДиастазе #Диастаз #МышцыТазовогоДна