Тренировка при диастазе! Упражнения для закрытия диастаза HD

Девочки можете повторить этот комплекс в 2 подхода) Мои авторские программы тренировок и питания https://katiaharmony.com новая программа BODY PUMP 700 *тренировки, сжигающие 700 и выше калорий *максимальная просушка тела *максимальное жиро-сжигание *самые эффективные стили фитнеса в одной тренировке *повышение метаболизма во время Тренировки и после в течение 36 часов *много-функциональный тренинг, который меняет тело за короткое время *тренировки один на один со мной *ни одна тренировка не повторяется, уникальные упражнения на все тело в каждой тренировке *тонус всего тела после каждой тренировки *в программу включены тренировки с Йогой для похудения и омоложения и Интенсивный ABS для максимальной просушки живота * видео с 10-дневным планом питания и рецептами, включающий 3-х дневный детокс! Питание для максимального жиро-сжигания, очищения организма, изменения здоровья тела, вашей кожи лица, волос! Instagram - Katiaharmony Программа Bikini fit 6-недельный план тренировок на каждый день , эксклюзивный план питания (не диета и не тренды питания ☝️), но включены все виды питаний : обычное, вегетарианское и веганское! Питание омолаживающее, энергетическое, восстанавливающее с рецептами и полезными десертами Самые эффективные стили фитнеса: силовые, кардио, функциональный тренинг, плиометрика, HIIT, йога! Плюс бонусные тренировки . Все тренировки со мной, можно делать где угодно ! Поддержка для вас в виде меня плюс секреты и полезные советы - ускорение процесса похудения, красота, избавление от целлюлита и тд ☺️‍♀️ постоянные обновления с полезной информацией Обо мне: Я сертифицированный фитнесс тренер, специалист по питанию, консультант в сфере здорового образа жизни и снижения веса, спеуиалист по исцеляющему пиианию и Holistic skin care (USA Careeer Institute/Certified personal trainer and nutritional specialist ; ACT and ACE personal trainer & health, weight loss consultant:; Holistic Plant based Nutrition specialist! ), expert training Holistic nutrition Мой канал http://www.youtube.com/harmonyofbeauty Instagram - Katiaharmony VK http://vk.com/katiaharmony Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... Business - ekaterinamedv@gmail.com