УПРАЖНЕНИЯ День 1: «Находим и укрепляем мышцы пресса». 5-дневный бесплатный интенсив. HD

УПРАЖНЕНИЯ День 1: «Находим и укрепляем мышцы пресса». ⠀ Включайте видео и делайте упражнения вместе со мной. ⠀ Кто выполнил упражнения? Дайте знать в комментариях! Пишите «СДЕЛАЛА» ⠀ Если вы хотите получить доступ к урокам на две недели в мобильном приложении, ➡️регистрируйтесь по ссылке https://bit.ly/3jslJjm ⠀ Кто ещё не сделал? пишите в комментариях, когда присоединитесь! Не всё понятно? На важные вопросы отвечу завтра ⏰ в прямом эфире в 15:00 МСК! ⠀ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ⠀ Расписание уроков 10:00 МСК: пн: «Находим и укрепляем мышцы пресса», вт: «Вертикальная планка», ср: «Боковая планка», чт: «Горизонтальная планка», пт: «Итоговый комплекс». ⠀ #восстановлениепослеродов #животпослеродов #послеродов #плоскийживот #диастаз #послеродовойживот #фигурапослеродов #большойживот #упражнениянапресс #пресс #женскоездоровье #тренировкидляженщин #бесплатныеупражнения #тренировкипослеродов #упражнениядляженщин #домашниетренировки