Косые мышцы живота. Жесткий тренинг! HD

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ программы Тренировок и Питания http://dmitriyglebov.com/individualno/ Мой ИНСТАГРАМ https://instagram.com/glebovdmitriy/ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Россия - http://bit.ly/MyProtein-Glebov СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Украина-http://bit.ly/MyProtein-DGlebov Cкидка 25% на первый заказ – введи код glebov25 Cкидка 10% на второй заказ - введи код glebov10 Спортпит который тебе нужен: http://bit.ly/2tqhflO - Сывороточный протеин http://bit.ly/2vjEISL - Сывороточный протеин изолят http://bit.ly/2vjDnLJ - ВСАА http://bit.ly/2tZPI9m - Витамины для мужчин http://bit.ly/2vlf26Z - Витамины для женщин http://bit.ly/2vjfWCq - Креатин http://bit.ly/2tXm9Wq - Омега-3 http://bit.ly/2tquh2v - L-карнитин http://bit.ly/2tqjmGg - Предтренировочный комплекс http://bit.ly/2vj3EKp - Казеин http://bit.ly/2vURPfB - Гейнер Профиль VK https://vk.com/dmitriyglebov Страница VK https://vk.com/club101930716 Страница в Facebook https://www.facebook.com/fitnessfoodlab Подписка на канал https://www.youtube.com/user/GlebovDmitriy Все видео о тренинге https://www.youtube.com/playlist?list=PLhTmYu4s9GLL-PyQRs7GE1aB-qDfGAEX Фитнесс редактор «MensHealth Украина» Дмитрий Глебов расскажет тебе, как накачать косые мышцы, как прокачать боковой пресс, боковые мышцы, косые мышцы живота, межреберные. Накачать пресс эффективно, быстро, на турнике, дома, тяжело и качественно проработать мышцы. Нижний пресс тоже нужен, и его прокачаем. Наклоны со штангой, скручивания, дровосек на блоке, подъемы корпуса на наклонной скамье, скручивания с блином. Тяжелая работа для тех кому нужен результат. Без сложных тренажеров, только то что есть в любом спортзале и даже дома. Эффективный комплекс для косых мышц живота, для узкой талии, мышц кора.