Гири №27 | Как потренироваться с гирей НЕСТАНДАРТНО? | Тренировки с гирей | Руслан Сергей Руднев HD

Всем привет! Давно не было видеороликов с комплексами. Поэтому решили восполнить этот пробел) Посмотрев этот сюжет, можно лишний раз убедиться в бесконечности многообразия упражнений, которые можно выполнять с гирей, и в том, что именно она является вершиной пирамиды Железного Мира!!! Прошу прощение за звук в середине видео, техника подвела) Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - https://vk.com/rudnev_32 Если есть какие то вопросы - спрашивайте. Руслан Руднев: инста - https://www.instagram.com/ahhight_na вк - https://vk.com/ahhight_na фб - https://www.facebook.com/ahhight.na Сергей Руднев: инста - https://www.instagram.com/rsl32 вк - https://vk.com/id439810884 фб - https://www.facebook.com/rudnev.sergej