Комплекс упражнений для беременных под классическую музыку. Упражнение 1

Комплекс гимнастических упражнений для беременных женщин выполняется под классическую музыку. Предлагаются наиболее эффективные упражнения для третьего триместра беременности. Это специальные и общеразвивающие упражнения, которые помогут беременной женщине укрепить мышцы позвоночника. Это также психопрофилактика беременных женщин, поскольку все упражнения выполняются под классическую музыку. Предложенные для беременных женщин упражнения способствуют нормальному функционированию нервной системы, сердечнососудистой, эндокринной и других систем. Регулярно занимаясь по нашей системе упражнений беременные женщины смогут развить подвижность суставов и эластичность связочного аппарата. https://youtu.be/9fE7jXtZlGM https://www.youtube.com/channel/UC32imHrzfLf7dk7zpd6-A0Q