Как Убрать Живот Низ Живота И Бока #живот #талия #пресс #какубратьживот #низживота HD

#качаемпресс #руки #убратьживот #талия #бока #низживота Комплекс упражнений на пресс с хорошей прожаркой низа живота. Плюс к прессу дополнянтся сушка рук, за счёт скалолаза, потому что в позиции упор лёжа идёт хорошая нагрузка на руки, в большей степени на трицепс. Не забывайте, что комплекс упражнений хорошо работает только с питанием. Мой инстаграм с интересными постами о тренировках, с фото ДО/ПОСЛЕ, интересными постами о питанииотзывами о МАРАФОНАХ ПОХУДЕНИЯ ОНЛАЙН ➡️Присоединяйтесь, буду рад видеть каждого⬇️ https://instagram.com/_aleksandr_grebelnyi?igshid=1bqdrts9wylyl Facebook Grebelnyi Aleksandr