Йога для похудения за 30 минут. II уровень HD

Второй урок для похудения рассчитан на тех, кто уже освоил первый. Этот комплекс более интенсивный. В него включены позы на животе, а также перевернутые асаны, которые усиливают эффект похудения. С помощью этой программы ваше тело станет более гармоничным. Вы почувствуете прилив сил и энергии. Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю, с учетом одного выходного, в течение 2-3 месяцев.