Интервальное кардио с фитнес резинками для быстрого похудения HD

Интервальная, интенсивная тренировка для похудения с фитнес резинками в домашних условиях. Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений подбирайте по своим возможностям. Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника выполнения упражнений. _ ►Мятный (первый уровень) - самый легкий - 2 кг ►Желтый (второй уровень) - легкий - 4 кг ►Оранжевый (третий уровень) - средний - 6 кг ►Красный (четвертый уровень) - идеально подходит для тренировки ног - 8 кг ►Черный (пятый уровень) - рассчитан для профессионалов - 10 кг _