Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление в шее //16+

‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → https://doctordlin.ru/?utm_medium=group&utm_source=youtube&utm_campaign=VNeACszrqtc Боль в шее. Защемление в шее. Как избавиться? В этом видео покажем упражнения для шеи, которые помогут существенно облегчить боль в шее и снять спазмы с мышц. Если вы много сидите в течение дня и мало двигаетесь, выполняйте эти упражнения для шеи регулярно. И вы заметите, как боль в шее и шейно-грудном отделе будет беспокоить вас все меньше. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - https://vk.com/drdlin ► Сайт - https://bit.ly/3sw8CCv ► Rutube - https://rutube.ru/channel/24797119/ Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCACxYUqXai-PhTBwBJEBB7g?sub_confirmation=1 0:00 приветствие 0:15 почему возникает боль в шее 1:07 упражнение № 1 3:12 упражнение № 2 4:22 упражнение № 3 5:29 упражнение № 4 6:54 упражнение № 5 7:53 упражнение № 6 #доктордлин #шея #больвшее #болитшея #остеохондроз #остеохондрозшейногоотдела #упражнения #лфк #болитспина Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → https://bit.ly/3sw8CCv