ХУДЕЮ И ЖИВУ В РАЮ.❤ ЛЕГКОЕ ДЫХАНИЕ ЭТО ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ‍♀️ HD

#похудение#движение#мышцы#худеюимотивирую Похудение это питание, но движение это форма тела, это мышцы.Мышцы это кровоток.Обязательно должно быть движение при похудении.Улучшается метаболизм и худеется легче. Тренировать нужно мышцы ,не сердце. Мне удалось похудеть в позднем климаксе а это 56 лет на 48кг.Все в наших руках.