Комплекс бодифлекс на всё тело + упражнения для позвоночника| Похудение и оздоровление! HD

Приглашаю вас на онлайн-марафон по бодифлексу https://bit.ly/30B7oaP Как научиться правильно дышать при бодифлексе https://youtu.be/IB3H4KS3tV0 Сегодня мы выполним практику бодифлекс на всё тело и параллельно с дыханием бодифлекс мы проработаем мышцы спины, наш позвоночник. Для того чтобы ваш позвоночник был гибким, будем избавляться от болей в спине: поясница, шейный отдел. Чтобы ваша походка была лёгкой, осанка красивой. Если вам близка моя методика преподавания, то приглашаю вас в онлайн-группу на онлайн-марафон по бодифлексу! https://bit.ly/30B7oaP Хотите похудеть, быть стройной и привлекательной? Занимайтесь вместе с нами! #бодифлекспохудение #бодифлекснавсетело 0:00 приветсвие 1:37 вспоминаем дыхание бодифлекс 3:15 основная тренировка 1:09:27 если вам нравятся мои тренировки, то делитесь ими с друзьями чтобы как можно больше людей могли выполнять эти оздоровительные практики Мы поработали над своим телом, сняли усталость скопившуюся за день. Подтянули животик, теперь он будет плоским, улучшится пищеварение, работа кишечника, талия будет становиться всё тоньше. Если хотите получить хороший результат, улучшить свою физическую форму, быть активной весь день и наполниться энергией - присоединяйтесь к нашим тренировкам, приходите на онлайн-марафон! https://bit.ly/30B7oaP мой инстаграм https://www.instagram.com/fitness_samsonova/ вконтакте https://vk.com/id268473868 ок https://ok.ru/profile/266459110793 Как научиться правильно дышать при бодифлексе https://youtu.be/IB3H4KS3tV0 Если вам нравится тренироваться со мной - подписывайтесь на канал и жмите "колокольчик" чтобы не пропустить новые видео. Задавайте свои вопросы в комментариях) Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. #бодифлекс #бодифлексонлайн #тренировкионлайн #татьянасамсонова #фитнессамсонова #бодифлекссамсонова #дыханиебодифлекс #дыханиедляпохудения #стройноетело #стройнеюсбодифлекс #стройнаяфигура